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五味子治失眠的方法

2024-03-01|来源:药房网商城 药房网商城
五味子治失眠的方法

五味子治失眠的方法,一般有煎汤内服和研末冲服等。五味子味酸、甘,性温,归肺、心、肾经,具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效,可以用作失眠的辅助用药。

1、煎汤内服:失眠的患者,可以将单味五味子,或经中医医生的辨证后,配合酸枣仁、合欢皮等其他具有宁心安神、助眠作用的药物一起煎汤内服,可以改善失眠的症状。

2、研末冲服:五味子呈不规则的球形或扁球形,外有红色或暗红色的果肉,内有果核,此时可以将五味子使用研磨机充分研磨成粉末后,加水冲服,也可以达到一定改善失眠的效果。

除上述方面外,五味子也可以打碎后与其他药物混合,制成丸剂、散剂后服用。五味子在临床用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等病症。

一般不建议单用五味子或大量服用,失眠的患者可以在中医医生的辨证指导下,配伍其他药物,可减少药物副作用的发生概率。

建议失眠的患者在睡前尽量不做剧烈运动,尽早上床休息,调整作息,可以辅助改善失眠的症状。

五味子怎么吃治失眠

五味子可以通过煎汤内服、研末冲服的方式来治失眠,但也可以通过醋制五味子、酒制五味子来治疗失眠。

1、煎汤内服:五味子煎汤内服一般是使用生五味子,具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效,一般需要取适量生五味子煎汤服用,对治疗失眠有比较好的效果。

2、研末冲服:可以将适量的五味子研末,再使用温水冲服,既能补益心肾,又能宁心安神,还可生津止渴。

3、醋制五味子:醋制五味子可增加生津敛汗、宁心安神的作用,因此适合失眠的患者使用,而且还可增强涩精止泻的作用。

4、酒制五味子:酒制五味子可增强补肾固精作用,一般用于肾虚遗精、心悸失眠等病症的治疗。

建议失眠患者及时前往医院中医科进行辨证论治,选择合适的方式进行治疗,并且还应明确是否适合使用五味子进行治疗。外有表邪,内有实热的患者不适合使用五味子,主要是因为五味子味酸收敛,甘温而润,可能会加重体内实热。

五味子治失眠的方法

忙碌的生活令越来越多人的身体出现了亚健康状态,失眠的问题也变得越来越突出了,很多人因为失眠而苦不堪言,不知道应该如何应对,其实,有一些食物治疗失眠的效果就值得肯定,比如说五味子就能治失眠,一起来看怎么吃五味子治疗失眠。

1、五味枸杞水

五味枸杞水很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用。五味子二钱,枸杞三钱。枸杞洗净,切碎;五味子取药房中用醋加工好的,洗净;将材料放入保温杯中,冲入开水,待稍凉后饮用。此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善。

2、五味子蜜饮

五味子30g、蜂蜜20g,将五味子洗净加适量水用大火煮沸,改用小火煎煮20分钟,去渣取汁,待汁转温后加入蜂蜜,搅匀,分次服用。有宁心安神、养阴润肠之功效。此粥适用于肝肾阴虚型失眠症,对伴有心悸者尤为适宜。

3、五味地杞茶

五味子、熟地黄、枸杞子各5。将五味子砸碎,熟地黄切成小碎块,与枸杞子一同放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟。代茶饮用,每日上午和晚上睡前各饮1剂。补益肝肾,安神宁心。适用于肝肾阴虚的失眠。

4、五味子膏

五味子250,蜂蜜半瓶。将五味子用清水泡半天,然后加水煎,大火烧开后再改用小火熬,使汁液慢慢浓缩;然后加入蜂蜜,不断搅拌,直至浓缩成膏,收在容器中密封好。每次取2小匙冲服,早、晚各1次,空腹服用。

5、五味酸枣仁汤

北五味子6(打碎),酸枣仁15(打碎),茯神20,丹参15。每日1剂,水煎2次,混匀后分成两份,分别在睡前2小时、半小时温服。养心安神,主治心虚失眠多梦。

6、五味鸽蛋

五味子50煎汁,鸽蛋30枚先煮熟去壳后,放入五味子汁中略煮后,浸泡在汁中2天后可食。每次吃鸽蛋3枚,日1—2次。可连服2周。每次食前需煮沸。

五味子治失眠的方法

五味子可以煎汤内服,也可以碾磨熬胶,也可以制成散剂,对于心悸失眠,有很好的作用,五味子和蜂蜜,可以一起泡水喝,五味子和百合、酸枣仁,也可以一起泡水,煮水喝。

失眠是指入睡困难,睡眠质量下降,五味子可以促进,人体的免疫功能,有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖、镇咳、祛痰、改善睡眠的作用,有益气生津、补肾宁心的作用,可以改善睡眠。

以上就是“五味子治失眠的方法”的全部内容,希望可以帮助到您。如果需要服用药物,请严格按照说明书用法用量,遵医嘱用药,若还有其他疑问,请咨询主治医生。

责任编辑:老张
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